Retrouver Christophe André, docteur, psychiatre et psychothérapeute qui nous parle de l'estime de soi.
Il nous aide à comprendre pourquoi il est important de sortir du jugement pour aller tranquillement vers l'acceptation de soi.
vidéo "Comment retrouver l'estime de soi ?"
Le jugement...
oser agir...l'identification à l'échec...radio critique avec les pensées automatiques négatives...
se comparer : supérieur ou inférieur aux autres...s'accepter...
le perfectionnisme et les exigences tyranniques....
se respecter comme un ami....
accepter de recevoir le non et continuer à agir...
apparence physique....performance....
folie comparative....foi..."Imparfaits libres et heureux"...
"Mon âme quand seras tu enfin tranquille? "...
Acceptation de soi.
